Edzésleírás
A teliholdtól még volt árnyékom, amikor a várost elhagytam, de gyorsan pirkadt, valamint kivilágosodott. Kellemes hőmérséklet, kezdödő akácillat kényeztetett. A madarak hangja uralta a tájat. Horgász ismerősöm egyedül próbált szerencsét, remélem ma eredménnyel. Vissza felé szélbarát is betársult A jégcsarnoknál a két Anitával taliztam, akik a Zaranyi felé igyekeztek.A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:11 | 14.18 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 159 | 143 |