Edzésleírás
Hosszú tanakodás után, mikor egyedül maradtam a szobában, mert társam felhúzta a futócipőt, én is felvettem. Eredetileg a mai napot pihenéssel akartam tölteni, de a tervezett normához szükségest még letudtam. Kellemes hőmérséklet, károgó varjak, bujkáló Napocska fogadott. A mezei pályán egy gyalogos kempinglakóval találkoztam, aki örömmel viszonozta üdvözlésem. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:47 | 5.42 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 153 | 145 |