Edzésleírás
Ma reggel Andris és Pist társaságában vágtunk neki a távnak. A városból kiérve a K-i égbolton felfedeztük a horizonton a sapkáját megjelenítő, vörösen izzó Napot. Egy percen belül elrugaszkodott a földtől, majd sárgásra váltva köszöntötten az Őt szemlélőket. A levegő friss volt, a fű helyeként dértől fehér. A Deseda nyugodt víztükörrel nyújtúzott a partjai között, ahol tömegesen jelen voltak a horgászok. A hídnál rövid frissítő, majd irány vissza. Az útunk során kiértékeltük a harkányi futást, azóta történteket, de a politikát sem hagytuk ki, majd székely viccekkel lazítottunk.Az 1-es után érkezett Andibandi, nw stílusban, határozott tempóban, vidáman.. A Zsillénél szemből érkezett egy futópártos, akik látva, hogy mi már vissza felé jövünk: Talán elaludtunk? kérdezték. A csapatedzés jól esett, köszi Fiúk, egészségünkre. Tavaszias időben, ünnepléssel töltött napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:46 | 18.33 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 156 | 141 |
Andibandi 2758 napja
Jó volt látni titeket, már szemüveg nélkül is ismerős volt a mozgásotok! :) Gratulálok! :)