Edzésleírás
A tegnapi viharos szél elcsendesült, az égbolt kitisztult, illletve a telihold követte utamat. A hőmérséklet felfrissült, de kellemes volt. A FILK után egy varjúcsapat húzott el fölöttem fülbántó kárógással. Jó kis ébresztőt csináltak.A vizimadarak már átvették az uralmat a Desedán: gázló madár, hattyú, vadkacsa. A mezei részen több fácán is hallatta a hangját, illetve a kikötői öbölnél egy sötétbarna mókus riadt meg, amikor észrevett, majd el is tünt a fa másik oldalán. A horgászok is kirajoztak, így találkoztam T János ismerősömmel is. A keverőnél megáérkeztek Aniták, Tőlük megszokott vidámsággal, fiatalosan. A mozgás jól esett, tavaszi napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:21 | 18.3 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 164 | 153 |