Edzésleírás
A tegnapi edzés nyomait még éreztem induláskor, de leküzdöttem. A jégcsarnoknál ismerős sziluett tünt elő a sötétből, Pisti rkezett a Zaranyi lakótelep felől. Wgyütt elmentünk az 1-esig, majd idő hiány miatt pisti visszafordult. De közben az adőt jól kihasztnáltuk beszélgetésre, információ cserére. Sajnos egyedül folytattam a távot, amelyben afelhőkről érkező szekunder fények segítették tájékozódásom. A FILK-nél repülő forduló, majd irány vissza. Közben a felhők ellenére már jelentkeztek a pikadatb fényei. A pékségben potyáztam az illatokból, illetve feltankoltam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:28 | 12.14 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 163 | 151 |