Edzésleírás
B784 úszás - Gyorsúszás
150 0:02:53 01:55,3 bemelegítés
100 0:01:51 01:51,0 ráhangolódás
300 0:05:11 01:43,7 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
150 0:02:37 01:44,7 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
250 0:04:23 01:45,2 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
200 0:03:33 01:46,5 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
250 0:04:32 01:48,8 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
200 0:03:38 01:49,0 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
250 0:04:34 01:49,6 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
200 0:03:45 01:52,5 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
200 0:03:50 01:55,0 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
200 0:03:40 01:50,0 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi)
100 0:02:05 02:05,0 levezetés
2550 0:46:32 01:49,5
150 0:02:53 01:55,3 bemelegítés 100 0:01:51 01:51,0 ráhangolódás 300 0:05:11 01:43,7 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 150 0:02:37 01:44,7 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 250 0:04:23 01:45,2 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 200 0:03:33 01:46,5 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 250 0:04:32 01:48,8 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 200 0:03:38 01:49,0 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 250 0:04:34 01:49,6 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 200 0:03:45 01:52,5 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 200 0:03:50 01:55,0 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 200 0:03:40 01:50,0 tempó (Baluék öccá, nekem volt benne 50 pihi) 100 0:02:05 02:05,0 levezetés 2550 0:46:32 01:49,5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.75 | 23:38 | 2.54 | 0 | 0 | 0 |