Edzésleírás
Szentgotthárd - Heiligenkreuz - Neustift - Güssing - Glasing - Sumetendorf - Strem - Pinkamindszent - Körmend
Melóból haza
Hát nem ez lesz életem tekerése. Sajnos fejben nem voltam a toppon, az egyik kesztyűmet elhagytam a gyárból kifelé menet (de megkerestem, meglett), a gps-em a határátkelőig nem indult el (így a tekerésem kb 10 perccel és 3-4 km-rel több volt igazából), indulás után fél km-rel majdnem elütöttek a járdán (!) kocsival - hatalmasat kellett fékeznie a srácnak és nekem is, de elnézést kért, valamint műszaki okok miatt az első 15 km-en nyolcszor álltam meg. Az utolsó 15 km rendben volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |