Edzésleírás
Mya már sikerült korábban indulni, mivel én voltam az ébresztés felelős. Évszaknak megfefelelő időjárásban, faleveles utakon indultunk. A város forgalmát a hétvégi gyér forgalom jellemezte.A felüljárónál találkoztunk Katival, aki Toponárról érkezett. A Deseda felett párapaplan húzódott. A csónakháznál a horgászok készülődtek a versenyre, csónakjaik beüzemelésével foglalkoztak, de a dombon lévő hazáznál is a horgászok hangjától volt zajos a táj, vélhetően a reggeli védőitaltól. A strandnál megérkezett a két Anita, szokásos fiatalos vidámsággal. A Nap már felemelkedett a horizontról, de fényét a köd tompította. A keverőnél egérkezett a negyedig futó hölgy, mely után azon tanakodtunk, hol vannak a mi nemünk képviselői. A mozgás jól esett, bár a tempónk csökkent. Holnap 05.30-kor folytatás köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3258 napja
Nincs is jobb egy őszi, friss, hajnali futásnál! Egészségetekre!