Edzésleírás
Anitaval és Gergővel! Gergő mindjart az elején el lőtte a puskaport... túl gyors volt nekem a tempó így nem igazan bírtam.... megint én voltam a legyengebb lancszem. kb a hazafele vezeto úton tertem magamhoz. Rajottem a gyors kezdes nekem nem fekszik mert az edzes kozepen haldoklok.. vegen fagyizás a tücsökben.
Hosszú volt ez a hét, nem csak edzes szempontjából.. munka teren is qurvara elfaradtam..futassal es uszassal el vagyok maradva... jovoheten arra fekszem rá jobban, de lazabb hetet szeretnek...mint ez. a bringa nagyon kivesz.foleg h sok idő megy el vele.
delutan mehetek dolgozni megint!! Hetfon meg megint 16ó melózok. Kezd elegem lenni.
Batta-Erd-Soskut-Biatorbagy-Etyek-Bia-soskut-erd-batta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:00 | 65 | 02:11 | 27.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mike89 3263 napja
Megint a leggyengébb láncszem? Ugyanmár... A versenyeken elért eredmények magukért beszélnek! ;) Kitartás Gyöngyöm, nemsokára pihenünk egyet :)