Edzésleírás
Igazi nyári reggelre ébredtem, majd indultam neki a távnak. Ma a madarak viszonylag csendben voltak. A mezei szakaszon a szemet gyönyörködteti a kultúrnövények gyarapodása. A K-i égbolton ma is gyorsasági verseny volt . A Hüvösvölgy II nél a frissen kaszált részen tőlem kb.25 méterre egy ravaszdi állt lesben, vélhetően rágcsálóra vadászott. Nem reagált a megjegyzésemre sem. Vissza felé jövet még mindig a területen volt, csak másik ponton. A bátorságát a kotorékban várakozó éhes alom kölcsönözte. Jó vadászatot kívántam neki. A FILK-nél vadkacsa had szedegette az epret (szedret) a földről. Jó részeges kacsa alapanyagok lehetnének. A pékségben feltankoltam. An mozgás jól esett, derűs, nyári napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:24 | 14.27 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3408 napja
Egészségedre a mait is! :))
Róka koma a fenyvesi nyaralók között is szokott kóborolni. :))