Edzésleírás
Az esti szél, zápor nyomai fogadtak ma reggel, valamint kellemes hőmérséklet. Nyujtás közben még érztem a tegnapi terhelést, amely az első száz méterben is bejelentkezett. Az akác illat eltünt, szerepét átvette a bodza a sajátos illatával. A városbl kiérve már világos volt, pedig a K-i égbolton még felhők húzodtak. Deseda partján a madárének, valamint a békák brekegése harsogott. A tó viztükre foltokban már fodrozódott. Az égbolton a repülők egymás útját keresztezték, a kondenz csikok geometriai ábrákat alkottak. Ma sem volt edzőtársam a távon. A mozgás jl esett, a pékségben feltankoltam, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:30 | 12.35 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3422 napja
Egészségedre Gyuri!!