Edzésleírás
A mainál szebb elköszönőt el sem tudok képzelni. A sarló Hold még a D-i égbolton diszelget, amikor a napkelte vörös fényei már uralták a K-i égboltot. A madarak mind megszólaltak, az ornitológusnak túlórázni kellene, hogy mindegyiket meghatározza. Az elmúlt 11 nap alatt a repce hatalmasat fejlődött, már megjelentek a sárga virágbimbók. A hegyek előbújtaka párából, méltó módon elköszöntek. A vadaskertben az őzek bemutatták, hogyan kell futni. A gyalogos bácsi ma is jött, illetve egy fiatal futóhölggyel is találkoztam, aki örömmel viszonozta üdvözlésem. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:31 | 15.26 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3460 napja
Egészségedre az utolós kihelyezettet! Várnak újra az itthoni élmények! :))