Edzésleírás
A mai forgalom alapján nem lehetett megállapítani, hogy milyen nap van. A reggelre megérkező felhőknek köszönhetően csak gyenge fagy volt. A strandon találkoztam szemből érkező futópárossal, akiket a szájukon lévő maszk alapján nem ismertem fel. A csónakháznál rövid pihi, majd irány vissza. A horgászok egymás után érkeztek, majd csónakkal irány a tó közepe. A K-i égbolt ma reggel is a vörös fénytől volt telített. A felkelő Nap első sugarai, mint reflektor vörös fényei jelentek meg, majd a felhőkben csak a sziluetje jelent meg. Ennek ellenére a hó is szállingózott. A jégcsarnoknál Kopival találkoztam, aki szólózva indult neki a Desinek, a tegnapi munka megterhelését viselve.Klaszz volt néhány szót váltani. Ezt követően Anita és barátnője érkezett a futópálya felöl, irány a Desi. Csak egy üdvözlésre volt idő, de a két mosolygó hölgy látványa új erőt adott. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:36 | 0.1 | 12:16:00 | 0.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3566 napja
Nékem is sikerült talizni Vikivel Kopival és Anitáékkal.Egészségedre a futi Gyuri.