Edzésleírás
A tegnap esti zápor rendesen felfrissítette a levegőt, igaz beállította a páraszintet is. A városon kívűl szeptemberi köd gomolygot. A Deseda sima víztükörrel várta a hotgászokat, akik már jelentős számban helyet foglaltak. Az időm behatárolt volt, így a csónakházig mentem, ahol rövid pihi, majd irány vissza. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:35 | 14.24 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 170 | 151 |
Csaba43 3713 napja
Jó 7vgt Gyuri!Egészségedre spori!