Sövi bringázás

2014.07.05 Szombat, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:38:37

Távolság

63.2 km

Tempó

02:31 p/km (23.91 km/h)

Edzésleírás

Körmend - Egyházasrádóc - Nemesrempehollós - Sorkikápolna - elázás - Gyanógeregye - Püspökmolnári - Rábahídvég - vissza Sorokpolány felé, de előtte lefordulva Nemesrempehollós felé, közben szarráázás - Nemesrempehollós - Egyházasrádóc - Körmend

Pinyóval

Mivel előző este mindketten elég sokáig néztük kocsmában a foci vb-t, azt beszéltük meg, hogy egy laza, beszélgetős tekerésre megyünk. Jó időben indultunk, de Sorkifalud előtt elkapott minket egy rövid, de intenzív zápor. Szerencsére 3 perc után be tudtunk állni egy buszmegállóba, ahol volt fedél felettünk. 5 perc után tudtuk folytatni az utunkat, viszont Püspökmolnári előtt erősödött az eső, úgyhogy a faluban újból beálltunk egy buszmegállóba. 10-15 perc után csillapodott, így tovább indultunk, viszont Sorokpolány előtt 2 kilométerrel hatalmas esőbe keveredtünk. Bementünk az erdőbe a fák közé, de egy idő után ez sem ért semmit, olyan intenzíven szakadt az eső. Kb fél óra után untuk meg, és teljesen átázva tovább indultunk a szakadó esőben. Ekkor kiderült, hogy a cipőm vízálló, nem engedi ki a befolyt vizet, és nagyon nem volt kellemes így megtenni a maradék 20 km-t. Szerencsére kb 3-4 kilométer után csillapodott az eső, majd újabb pár kilométer múlva, Nemesrempehollós előtt a nap is kisütött már. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:00 60 02:10 27.69 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sövi képe

Sövi 3740 napja

Pedig tegnap még ott volt!

roby képe

roby 3740 napja

Kerestem a térképen, de nem találtam sorkikápolna után elázás nevű helységet?! :D :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!