Edzésleírás
Bringázás után egy kis futás. MIvel nem klasszikus bringázás után következett, nem tekintem klasszikus "kombó" edzésnek.
700m / 3,51
2000m/ 10,26
1000m/ 5,28 4,19 5,03 4,17 5,10 4,14 4,11 5,10
700m/ 3,46
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 11.4 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |