panferik 30 km Futás 2009-03-15-n 15:15-kor

panferik futás

2009.03.15 Vasárnap, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:42:51

Távolság

30 km

Tempó

07:26 p/km (8.08 km/h)

Edzésleírás

Imre Lőrinc után irány az erdő. Az új Adidas cipőmet teszteltem az esőkabáttal együtt. Extrém terheléssel munka után + a versenyen való videózás után nem volt kellemes!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:42:51	30	07:26	8.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 5573 napja

Gratulálok Panferik!Szép volt!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.