panferik futás

2009.03.21 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

46 km

Tempó

07:50 p/km (7.67 km/h)

Edzésleírás

Veszprémi 6 órás OB. nincs mit szépíteni ha Horváth Mónika a Mogyi SE futónője nem jön le még a vége előtt egy kicsivel ennyi sem sikerült volna. Ennyi felkészüléssen nem lehet szé eredményt elérni, de nem bánkódom, ma ennyi jött ki. De Szőnyi Ferivel futhattam egy versenyen

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 46 07:50 7.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

obor képe

obor 5566 napja

Ne is bánkódj! Felmérted Magad, most ennyire tellett. De tuti,h tanultál ebből is. Nagyon szép eredmény, gratula!!!:-))))
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5567 napja

Panferik, jó kis futást csaptál, no és a vigyorod engem is lelkesített ám! Szóval gratulálok, s örültem, hogy ott voltál te is! :)
yoyo képe

yoyo 5567 napja

Gratula Feri!
Szerintem jót mentél ,és punktum :)
Leo képe

Leo 5568 napja

Becsülettel végignyomtad, nem álltál ki. Elismerésem!
mjoci képe

mjoci 5568 napja

Ügyes voltál, hajrá!!!
mateve képe

mateve 5568 napja

Gratu! Ügyes voltál!
Gebregab képe

Gebregab 5568 napja

Nézd, hat óra, az hat óra. Maximálisan becsülendő, nagyon gratulálok!!!
Edyth képe

Edyth 5568 napja

Szerintem nagyon jó ez az redmény,jól mentél.Még nagyon az év elején vagyunk.
Biztos van amit tanultál a mai futásodból,és máskor majd hasznosíthatod.
GRATULÁLOK!!!!!!
potika képe

potika 5568 napja

NAgy gartula spori!

Szerintem szépet mentél nagyon!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!