kincsoo 4.1 km Úszás 2013-04-19-n 14:10-kor

kincsoo Úszás

2013.04.19 Péntek, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4.1 km

Tempó

20:44 p/km (2.89 km/h)

Edzésleírás

50m medencébe 10p késtem. Paullal úsztam, ő adddigra túl volt 400men.

400m bem,
400m csak kar

10x 200m gy (1-3 teki,(3:30) 4-6 bója(3:10, 3:09, 3:07), 7-10-tea (3:00, 2:59, 3:02)

100m atvez

1km tea (16.44)

200m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	4.1	20:44	2.89	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gubcenco paul 4083 napja

Jó kis edzés volt.

Átkozót Teke!!! (szerez nekem is egyet J)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.