kincsoo 12 km Futás 2013-04-18-n 19:00-kor

kincsoo futás

2013.04.18 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

12 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

jgepis edzés , beac-gesztenyéskert-4x100m sprint , 8x350m kör a ott első 5 körben 150-200m beleerősítés aztán vissza bebeac Dórival. tök jó h végre nagyjából van kivel hasonló

tempót futunk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	12	05:55	10.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.