Edzésleírás
Kicsit meg vagyok fázva, ezért a tegnap reggelre tervezett edzést mára kellett átütemeznem. Ma új cipőt avattam, ezért extra óvatosan futottam, nehogy baj legyen a Nike Zoom Structure Triax 15 első bevetéséből. Nem lett, a cipő jól vizsgázott, úgy tűnik, hogy az Asics mellett újra lesz esélye nálam Nike modelleknek is... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:12 | 12.14 | 05:47 | 10.38 | 57 | 83 | 169 | 151 |