gulyasnekm edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.7 km
33:49 07:12 p/km Laza futás |
7
9.14 km
1:11:04 07:47 p/km Laza futás |
14. hét
13.84 km
1:44:53 |
|
8
|
9
7.01 km
53:29 07:38 p/km Iramjáték |
10
7.04 km
52:39 07:29 p/km Fokozó futás |
11
|
12
6 km
48:05 08:01 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15. hét
20.05 km
2:34:13 |
|
15
|
16
|
17
5.94 km
46:14 07:47 p/km Iramjáték |
18
|
19
|
20
|
21
21.34 km
2:46:52 07:49 p/km Tempó futás |
16. hét
27.28 km
3:33:06 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.17 km | 7:52:12 |
21.34 km |
2:46:52 |
| Összesen | 7 | 61.17 km | 7:52:12 |
21.34 km | 2:46:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 323.36 km | 42:58:31 |
21.34 km |
3:19:10 |
| Összesen | 38 | 323.36 km | 42:58:31 |
21.340 km | 3:19:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
