Edzéseim - 2020 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2 Futás 15.19 km 1:27:12 05:44 p/km Normál futás	3 Bringázás 13.71 km 1:17:03 05:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.86 km 27:31 04:01 p/km Normál tekerés	4 Futás 22.06 km 1:59:02 05:24 p/km Normál futás Bringázás 21.23 km 1:49:13 05:09 p/km Normál tekerés	5 Futás 3.54 km 20:59 05:56 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 40.79 km 3:47:13 3 bringázás 41.8 km 3:33:47
6	7	8 Bringázás 10 km 32:38 03:16 p/km Görgőzés	9 Egyéb 40:10 Edzés Bringázás 13 km 40:26 03:07 p/km Görgőzés	10	11	12 Futás 12.05 km 1:12:18 06:00 p/km Normál futás Bringázás 3 km 11:32 03:51 p/km Görgőzés	28. hét 3 bringázás 26 km 1:24:36 1 egyéb 0:40:10 1 futás 12.05 km 1:12:18
13	14	15 Futás 12.14 km 1:05:03 05:21 p/km Normál futás	16	17 Futás 2.12 km 20:09 09:30 p/km Normál futás	18 Futás 12.14 km 1:04:54 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 12.08 km 1:23:06 06:53 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 38.48 km 3:53:12
20	21	22	23	24 Túra 3.31 km 41:44 12:36 p/km Séta	25 Futás 5.07 km 29:20 05:47 p/km Normál futás	26	30. hét 1 túra 3.31 km 0:41:44 1 futás 5.07 km 0:29:20
27 Futás 1.64 km 08:07 04:57 p/km Normál futás Futás 2.02 km 11:36 05:45 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 17.29 km 1:05:04 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 12.44 km 40:35 03:16 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 7.65 km 37:13 04:52 p/km Normál tekerés Futás 1.22 km 07:22 06:02 p/km Normál futás	31	1	2 Egyéb 51:23 Edzés Futás 4.26 km 21:55 05:09 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 9.14 km 0:49:00 3 bringázás 37.38 km 2:22:52 1 egyéb 0:51:23

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	101.27 km	9:49:08	22.06 km	1:59:02
Bringázás	9	105.18 km	7:21:15	21.23 km	1:49:13
Túra	1	3.31 km	0:41:44	3.31 km	0:41:44
Egyéb	1	-	0:40:10	-	0:40:10
Összesen	23	209.76 km	18:32:17	22.06 km	1:59:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1819.21 km	187:05:52	42.38 km	5:17:54
Bringázás	45	507.76 km	29:08:52	30.15 km	1:55:04
Túra	36	139.65 km	33:26:28	15.14 km	3:20:47
Egyéb	28	-	21:39:15	-	1:20:16
Összesen	316	2479.51 km	271:20:27	42.380 km	5:17:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés