fussálMisi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
17.29 km
2:04:05 07:11 p/km Normál futás
5.36 km
1:18:39 14:40 p/km Séta |
2
1:19:21 Jógázás
1.21 km
21:59 18:10 p/km Séta |
3
|
4
7.11 km
49:40 06:59 p/km Normál futás |
5
7.21 km
50:01 06:56 p/km Normál futás |
18. hét
31.61 km
3:43:46
6.57 km
1:40:38
1:19:21
|
|
6
|
7
1.31 km
27:18 20:50 p/km Séta |
8
1.33 km
23:09 17:24 p/km Séta |
9
1:21:11 Jógázás
11.2 km
1:14:42 06:40 p/km Normál futás
1.54 km
20:21 13:13 p/km Séta |
10
1.72 km
31:15 18:10 p/km Séta |
11
|
12
|
19. hét
5.9 km
1:42:03
1:21:11
11.2 km
1:14:42 |
|
13
1.44 km
24:54 17:18 p/km Séta |
14
11.28 km
1:19:00 07:00 p/km Normál futás 1:25:38 Edzés |
15
1 km
17:25 17:25 p/km Séta |
16
1.34 km
25:21 18:55 p/km Séta |
17
2.12 km
39:44 18:45 p/km Séta |
18
|
19
|
20. hét
5.9 km
1:47:24
11.28 km
1:19:00
1:25:38
|
|
20
5.53 km
1:28:25 15:59 p/km Séta |
21
17.08 km
2:08:11 07:30 p/km Normál futás
0.27 km
1:16:15 04:42:24 p/km Séta |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
3.27 km
57:31 17:35 p/km Séta |
21. hét
9.07 km
3:42:11
17.08 km
2:08:11 |
|
27
14.22 km
1:48:28 07:38 p/km Normál futás
1.1 km
15:51 14:25 p/km Séta |
28
10.42 km
50:53 04:53 p/km Normál tekerés 22:31 Edzés |
29
2.19 km
37:55 17:19 p/km Séta |
30
38:01 Jógázás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
14.22 km
1:48:28
3.29 km
0:53:46
10.42 km
0:50:53
3 km
0:22:31
6.01 km
0:38:01 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 85.39 km | 10:14:07 |
17.29 km |
2:08:11 |
|
Bringázás
|
1 | 10.42 km | 0:50:53 |
10.42 km |
0:50:53 |
|
Túra
|
15 | 30.73 km | 9:46:02 |
5.53 km |
1:28:25 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:18:33 |
- | 1:21:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:48:09 |
- | 1:25:38 |
| Összesen | 28 | 135.55 km | 25:57:44 |
17.29 km | 2:08:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 545.26 km | 64:44:48 |
21.2 km |
2:41:53 |
|
Bringázás
|
3 | 38.69 km | 3:44:06 |
18.11 km |
1:56:55 |
|
Túra
|
32 | 95.28 km | 27:18:53 |
7.93 km |
2:17:41 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:18:33 |
- | 1:21:11 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:05:30 |
- | 1:25:38 |
| Összesen | 99 | 690.56 km | 101:11:50 |
21.200 km | 2:41:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
