HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
56 | 513.96 km | 60:48:09 |
21.2 km |
2:41:53 |
Bringázás
|
2 | 28.27 km | 2:53:13 |
18.11 km |
1:56:55 |
Túra
|
27 | 82.92 km | 22:42:56 |
7.93 km |
2:17:41 |
Jóga
|
2 | - | 2:40:32 |
- | 1:21:11 |
Egyéb
|
2 | - | 1:42:59 |
- | 1:25:38 |
Összesen | 89 | 627.47 km | 90:47:49 |
21.200 km | 2:41:53 |