Edzéseim - 2020 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 34:07 Edzés Bringázás 0 km 1:00:25 00:00 p/km Görgőzés	28 Bringázás 55.39 km 1:46:21 01:55 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 21.62 km 44:32 02:04 p/km Normál tekerés Futás 8.03 km 41:45 05:12 p/km Normál futás	30 Bringázás 40.53 km 1:21:00 02:00 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.03 km 50:35 05:03 p/km Normál futás	1 Úszás 1.55 km 33:04 21:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.7 km 14:03 20:04 p/km Vegyes úszás	2 Futás 12.54 km 1:18:05 06:14 p/km Normál futás Bringázás 8.18 km 51:40 06:19 p/km Normál tekerés Bringázás 26.52 km 53:33 02:01 p/km Normál tekerés	31. hét 1 egyéb 0:34:07 6 bringázás 152.24 km 6:37:31 3 futás 30.6 km 2:50:25 2 Úszás 2.25 km 0:47:07
3 Bringázás 16.72 km 32:35 01:57 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 29:17 05:45 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 16.72 km 34:19 02:03 p/km Normál tekerés Futás 5.2 km 26:21 05:04 p/km Normál futás	6	7 Futás 4.02 km 25:02 06:14 p/km Normál futás Bringázás 12.37 km 31:24 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 0.55 km 11:45 21:22 p/km Vegyes úszás Úszás 0.25 km 05:36 22:24 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 4.18 km 1:33:47 22:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 181.86 km 6:10:15 02:02 p/km Normál tekerés Futás 40.65 km 3:44:44 05:32 p/km Normál futás	9	32. hét 4 bringázás 227.67 km 7:48:33 4 futás 54.96 km 5:05:24 3 Úszás 4.98 km 1:51:08
10	11 Bringázás 0 km 40:29 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:06:41 Edzés	12 Futás 8.02 km 40:18 05:01 p/km Normál futás	13 Bringázás 30.87 km 1:05:06 02:07 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:17 Edzés	14 Futás 8.1 km 46:26 05:44 p/km Normál futás	15	16 Futás 0 km 1:05:42 00:00 p/km Normál futás Bringázás 32.44 km 1:09:06 02:08 p/km Normál tekerés	33. hét 3 bringázás 63.31 km 2:54:41 2 egyéb 2:06:58 3 futás 16.12 km 2:32:26
17 Bringázás 0 km 45:45 00:00 p/km Görgőzés Futás 8.07 km 42:24 05:15 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 16.67 km 34:59 02:06 p/km Normál tekerés	20 Futás 4.02 km 20:24 05:04 p/km Normál futás	21 Futás 81.39 km 7:56:55 05:52 p/km Normál futás	22	23	34. hét 2 bringázás 16.67 km 1:20:44 3 futás 93.48 km 8:59:43
24	25 Egyéb 46:10 Edzés Egyéb 1:06:15 Edzés	26 Futás 8.02 km 43:21 05:24 p/km Normál futás	27 Futás 8.03 km 42:55 05:21 p/km Normál futás Egyéb 1:04:18 Edzés	28	29 Futás 8.05 km 41:54 05:12 p/km Normál futás	30 Futás 14.01 km 1:26:28 06:10 p/km Normál futás	35. hét 3 egyéb 2:56:43 4 futás 38.11 km 3:34:38
31 Futás 8.04 km 41:05 05:07 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 31:03 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:06:51 Edzés	2 Futás 10.1 km 48:31 04:48 p/km Normál futás	3 Futás 10.02 km 53:03 05:18 p/km Normál futás Egyéb 53:03 Edzés	4 Futás 8.09 km 42:24 05:14 p/km Normál futás	5	6 Futás 21.17 km 1:34:16 04:27 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 57.42 km 4:39:19 1 bringázás 0:31:03 2 egyéb 10.02 km 1:59:54

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	223.25 km	22:11:21	81.39 km	7:56:55
Úszás	5	7.23 km	2:38:15	4.18 km	1:33:47
Bringázás	11	342.35 km	13:49:11	181.86 km	6:10:15
Egyéb	5	-	5:03:41	-	1:06:41
Összesen	37	572.83 km	43:42:28	181.86 km	7:56:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3183.25 km	282:04:42	81.39 km	7:56:55
Úszás	19	32.52 km	13:22:24	4.18 km	1:53:41
Bringázás	115	1486.35 km	112:09:51	181.86 km	6:10:15
Túra	1	6.1 km	1:08:10	6.1 km	1:08:10
Erősport	4	0 kg	4:06:11	0 kg	1:45:01
Egyéb	117	-	113:44:49	-	3:26:14
Összesen	500	5040.62 km	526:36:07	181.860 km	7:56:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés