Edzéseim - 2024 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 13.6 km 1:02:02 04:34 p/km Normál futás Egyéb 1:01:28 Edzés	2	3 Futás 12.4 km 1:01:09 04:56 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:04 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:09:02 Edzés	4 Futás 14.1 km 1:01:33 04:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:17:27 00:00 p/km Görgőzés	5 Futás 10.17 km 46:24 04:34 p/km Normál futás	6 Futás 25.7 km 2:00:14 04:41 p/km Normál futás	7 Futás 10.07 km 54:03 05:22 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 86.04 km 6:45:25 2 egyéb 2.6 km 2:10:30 2 bringázás 1:48:31
8 Futás 14.07 km 1:01:31 04:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:02:34 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:04:08 Edzés	9 Futás 10.06 km 46:00 04:34 p/km Normál futás	10 Futás 12.09 km 1:00:30 05:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 31:17 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 50:07 Edzés	11 Futás 15.15 km 1:08:08 04:30 p/km Normál futás Egyéb 1:04:13 Edzés	12 Egyéb 1:20:32 Edzés	13 Futás 7.23 km 50:15 06:57 p/km Normál futás Futás 14.5 km 2:01:29 08:23 p/km Normál futás Egyéb 4:19:16 Edzés	14 Futás 10.55 km 1:16:27 07:15 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 83.65 km 8:04:20 2 bringázás 1:33:51 5 egyéb 71.07 km 8:38:16
15 Futás 14.02 km 1:02:34 04:28 p/km Normál futás Egyéb 1:04:30 Edzés	16 Futás 11.02 km 51:25 04:40 p/km Normál futás Egyéb 1:01:17 Edzés	17 Futás 12.02 km 1:01:07 05:05 p/km Normál futás	18 Futás 14.25 km 1:04:04 04:30 p/km Normál futás Egyéb 1:04:00 Edzés	19	20	21	16. hét 4 futás 51.31 km 3:59:10 3 egyéb 3:09:47
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	221 km	18:48:55	25.7 km	2:01:29
Bringázás	4	0 km	3:22:22	0 km	1:17:27
Egyéb	10	-	13:58:33	-	4:19:16
Összesen	31	294.67 km	36:09:50	63.37 km	4:19:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	1407.56 km	113:16:25	53.36 km	4:13:52
Úszás	1	1 km	0:23:47	1 km	0:23:47
Bringázás	45	112.46 km	36:29:17	14.41 km	1:22:22
Jóga	2	-	1:19:19	-	1:00:22
Erősport	1	0 kg	0:59:18	0 kg	0:59:18
Egyéb	55	-	62:34:33	-	4:19:16
Összesen	192	1880.3 km	215:02:39	63.370 km	4:19:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés