Edzéseim - 2020 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 5.16 km 30:14 05:52 p/km Normál futás Egyéb 52:24 Edzés	30	1 Futás 10.01 km 54:08 05:24 p/km Normál futás Egyéb 54:08 Edzés	2	3 Futás 20.03 km 1:57:32 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 10.03 km 53:26 05:20 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 45.23 km 4:15:20 2 egyéb 10.01 km 1:46:32
5 Futás 8.05 km 43:13 05:22 p/km Normál futás Bringázás 8.05 km 43:13 05:22 p/km Görgőzés	6 Bringázás 0 km 40:19 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 41:33 Edzés	7 Futás 10.13 km 50:46 05:01 p/km Normál futás	8 Futás 8.02 km 38:09 04:45 p/km Normál futás Bringázás 8.02 km 38:09 04:45 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:07 Edzés	9	10 Futás 4.25 km 21:34 05:04 p/km Normál futás	11 Futás 42.23 km 3:22:23 04:48 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 72.68 km 5:56:05 3 bringázás 16.07 km 2:01:41 2 egyéb 6.04 km 1:44:40
12 Futás 5.22 km 30:10 05:47 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:02:31 Edzés	14 Futás 10.1 km 56:00 05:33 p/km Normál futás	15 Futás 10.14 km 49:24 04:52 p/km Normál futás Bringázás 10.14 km 49:24 04:52 p/km Görgőzés Egyéb 49:24 Edzés	16	17 Futás 15.15 km 1:25:22 05:38 p/km Normál futás	18 Bringázás 0 km 1:18:19 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:03:58 Edzés	42. hét 4 futás 40.61 km 3:40:56 3 egyéb 10.14 km 2:55:53 2 bringázás 10.14 km 2:07:43
19	20	21	22	23	24 Túra 6.1 km 1:08:10 11:10 p/km Séta	25 Egyéb 31:06 Edzés Futás 5.35 km 32:11 06:01 p/km Normál futás	43. hét 1 túra 6.1 km 1:08:10 1 egyéb 0:31:06 1 futás 5.35 km 0:32:11
26 Futás 5.1 km 27:47 05:27 p/km Normál futás Bringázás 0 km 47:15 00:00 p/km Görgőzés	27 Bringázás 0 km 35:05 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:02:06 Edzés	28 Futás 8.03 km 40:40 05:04 p/km Normál futás	29 Futás 12.36 km 1:04:59 05:15 p/km Normál futás Bringázás 12.36 km 1:04:59 05:15 p/km Görgőzés Egyéb 1:15:35 Edzés	30	31 Futás 13.2 km 1:20:30 06:06 p/km Normál futás	1 Futás 10.02 km 48:47 04:52 p/km Normál futás Egyéb 46:23 Edzés Egyéb 1:03:36 Edzés	44. hét 5 futás 48.71 km 4:22:43 3 bringázás 12.36 km 2:27:19 4 egyéb 12.09 km 4:07:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	197.4 km	17:28:14	42.23 km	3:22:23
Bringázás	8	38.57 km	6:36:43	12.36 km	1:18:19
Túra	1	6.1 km	1:08:10	6.1 km	1:08:10
Egyéb	9	-	8:23:28	-	1:15:35
Összesen	35	268.26 km	33:36:35	42.23 km	3:22:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3183.25 km	282:04:42	81.39 km	7:56:55
Úszás	19	32.52 km	13:22:24	4.18 km	1:53:41
Bringázás	115	1486.35 km	112:09:51	181.86 km	6:10:15
Túra	1	6.1 km	1:08:10	6.1 km	1:08:10
Erősport	4	0 kg	4:06:11	0 kg	1:45:01
Egyéb	117	-	113:44:49	-	3:26:14
Összesen	500	5040.62 km	526:36:07	181.860 km	7:56:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés