Edzéseim - 2020 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.1 km 27:47 05:27 p/km Normál futás Bringázás 0 km 47:15 00:00 p/km Görgőzés	27 Bringázás 0 km 35:05 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:02:06 Edzés	28 Futás 8.03 km 40:40 05:04 p/km Normál futás	29 Futás 12.36 km 1:04:59 05:15 p/km Normál futás Bringázás 12.36 km 1:04:59 05:15 p/km Görgőzés Egyéb 1:15:35 Edzés	30	31 Futás 13.2 km 1:20:30 06:06 p/km Normál futás	1 Futás 10.02 km 48:47 04:52 p/km Normál futás Egyéb 46:23 Edzés Egyéb 1:03:36 Edzés	44. hét 5 futás 48.71 km 4:22:43 3 bringázás 12.36 km 2:27:19 4 egyéb 12.09 km 4:07:40
2 Futás 5.13 km 26:44 05:13 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:02:29 00:00 p/km Görgőzés	3 Bringázás 0 km 45:20 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:04 Edzés	4 Futás 12.04 km 57:29 04:46 p/km Normál futás	5 Futás 10.03 km 52:23 05:13 p/km Normál futás Bringázás 0 km 35:12 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 52:23 Edzés	6	7 Futás 8.01 km 39:25 04:55 p/km Normál futás	8 Futás 15.52 km 1:30:52 05:51 p/km Normál futás Egyéb 3:26:14 Edzés	45. hét 5 futás 50.73 km 4:26:53 3 bringázás 2:23:01 3 egyéb 30.44 km 5:18:41
9 Futás 5.13 km 28:08 05:29 p/km Normál futás Bringázás 5.13 km 28:08 05:29 p/km Görgőzés	10 Bringázás 0 km 1:00:18 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:38 Edzés	11 Futás 10.02 km 53:46 05:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 45:24 00:00 p/km Görgőzés	12 Futás 10.01 km 53:27 05:20 p/km Normál futás Egyéb 53:27 Edzés	13	14 Futás 42.25 km 3:38:18 05:10 p/km Normál futás	15 Futás 15.34 km 1:34:49 06:11 p/km Normál futás Egyéb 1:00:16 Edzés	46. hét 5 futás 82.75 km 7:28:28 3 bringázás 5.13 km 2:13:50 3 egyéb 10.01 km 2:54:21
16 Futás 8.04 km 41:31 05:10 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 20:04 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:28 Edzés	18 Futás 12.62 km 1:01:05 04:50 p/km Normál futás Egyéb 1:00:17 Edzés	19 Futás 12.21 km 57:13 04:41 p/km Normál futás Egyéb 1:00:03 Edzés	20	21 Futás 50.01 km 4:11:09 05:01 p/km Normál futás	22 Futás 21.11 km 1:51:39 05:17 p/km Normál futás Egyéb 1:06:31 Edzés	47. hét 5 futás 103.99 km 8:42:37 1 bringázás 0:20:04 4 egyéb 4:07:19
23 Futás 8.15 km 42:13 05:11 p/km Normál futás	24 Bringázás 0 km 20:17 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:00:44 Edzés	25 Futás 20.03 km 1:49:46 05:29 p/km Normál futás	26 Futás 18.02 km 1:39:30 05:31 p/km Normál futás Egyéb 29:16 Edzés	27	28 Futás 40.02 km 3:34:56 05:22 p/km Normál futás	29 Futás 25.05 km 2:34:21 06:10 p/km Normál futás Egyéb 1:01:11 Edzés	48. hét 5 futás 111.27 km 10:20:46 1 bringázás 0:20:17 3 egyéb 4.37 km 2:31:11
30	1 Egyéb 1:00:19 Edzés	2	3 Egyéb 59:59 Edzés	4	5	6 Egyéb 1:02:26 Edzés	49. hét 3 egyéb 3:02:44

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	358.76 km	31:47:31	50.01 km	4:11:09
Bringázás	8	5.13 km	5:17:12	5.13 km	1:02:29
Egyéb	15	-	16:41:31	-	3:26:14
Összesen	44	420.8 km	53:46:14	50.01 km	4:11:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3183.25 km	282:04:42	81.39 km	7:56:55
Úszás	19	32.52 km	13:22:24	4.18 km	1:53:41
Bringázás	115	1486.35 km	112:09:51	181.86 km	6:10:15
Túra	1	6.1 km	1:08:10	6.1 km	1:08:10
Erősport	4	0 kg	4:06:11	0 kg	1:45:01
Egyéb	117	-	113:44:49	-	3:26:14
Összesen	500	5040.62 km	526:36:07	181.860 km	7:56:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés