Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szöszi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.01 km 42:38 06:05 p/km Normál futás Túra 0.47 km 04:33 09:41 p/km Séta	30	31 Futás 8.72 km 51:16 05:53 p/km Normál futás	1	2	3 Túra 2.22 km 43:06 19:25 p/km Séta	4 Túra 3 km 58:11 19:24 p/km Séta Egyéb 1:14:55 Edzés	5. hét 2 futás 15.73 km 1:33:54 3 túra 5.69 km 1:45:50 1 egyéb 4.21 km 1:14:55
5 Futás 8.01 km 48:55 06:06 p/km Normál futás Túra 3.36 km 36:18 10:48 p/km Séta	6 Túra 4.46 km 1:08:20 15:19 p/km Séta	7 Futás 10.01 km 1:02:20 06:14 p/km Normál futás	8 Túra 0.66 km 08:57 13:34 p/km Séta Túra 1.71 km 21:58 12:51 p/km Séta Túra 0.59 km 11:01 18:40 p/km Séta	9 Futás 6.01 km 36:40 06:06 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:10:17 Edzés	11 Futás 21.78 km 2:21:54 06:31 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 45.81 km 4:49:49 5 túra 10.78 km 2:26:34 1 egyéb 4.01 km 1:10:17
12	13	14	15	16 Futás 1.72 km 51:12 29:46 p/km Normál futás	17 Egyéb 43:21 Edzés Egyéb 38:37 Edzés Egyéb 37:52 Edzés Egyéb 37:52 Edzés	18	7. hét 1 futás 1.72 km 0:51:12 4 egyéb 9.69 km 2:37:42
19	20 Túra 1.4 km 17:01 12:09 p/km Séta Egyéb 57:52 Edzés	21	22 Futás 10 km 1:07:25 06:45 p/km Normál futás	23	24 Egyéb 1:45:36 Edzés Egyéb 46:52 Edzés Egyéb 36:00 Edzés	25 Bringázás 45.95 km 4:03:55 05:18 p/km Normál tekerés	8. hét 1 túra 1.4 km 0:17:01 4 egyéb 10.3 km 4:06:20 1 futás 10 km 1:07:25 1 bringázás 45.95 km 4:03:55
26 Futás 7.01 km 41:38 05:56 p/km Normál futás Túra 4.01 km 47:36 11:52 p/km Séta	27	28	29 Túra 1.34 km 25:54 19:20 p/km Séta	1	2	3 Túra 1.33 km 21:52 16:26 p/km Séta Bringázás 31.03 km 2:13:55 04:19 p/km Normál tekerés	9. hét 1 futás 7.01 km 0:41:38 3 túra 6.68 km 1:35:22 1 bringázás 31.03 km 2:13:55

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	64.54 km	7:30:04	21.78 km	2:21:54
Bringázás	1	45.95 km	4:03:55	45.95 km	4:03:55
Túra	10	22.75 km	5:38:22	4.46 km	1:08:20
Egyéb	10	-	9:09:14	-	1:45:36
Összesen	28	161.45 km	26:21:35	45.95 km	4:03:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	199.13 km	21:50:26	21.78 km	2:21:54
Bringázás	11	179.55 km	14:51:16	45.95 km	4:03:55
Túra	39	100.51 km	25:35:37	8.7 km	1:58:35
Egyéb	22	-	21:42:08	-	3:14:01
Összesen	95	544.88 km	83:59:27	45.950 km	4:03:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés