Edzéseim - 2020 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 11.48 km 1:03:46 05:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 19.01 km 1:52:20 05:55 p/km Normál futás	3	4	5 Bringázás 15.3 km 55:45 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 16.2 km 52:12 03:13 p/km Normál tekerés	27. hét 2 futás 30.49 km 2:56:06 2 bringázás 31.5 km 1:47:57
6	7 Futás 11.19 km 1:08:32 06:07 p/km Normál futás	8	9 Futás 14.91 km 1:48:01 07:15 p/km Normál futás	10 Bringázás 5.12 km 13:49 02:42 p/km Normál tekerés	11	12	28. hét 2 futás 26.1 km 2:56:33 1 bringázás 5.12 km 0:13:49
13	14	15	16	17	18 Futás 11.13 km 1:03:51 05:44 p/km Normál futás	19	29. hét 1 futás 11.13 km 1:03:51
20	21 Futás 9.01 km 49:13 05:28 p/km Normál futás	22	23 Futás 13.62 km 1:47:39 07:54 p/km Normál futás Bringázás 5.2 km 14:32 02:48 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 5.22 km 13:04 02:30 p/km Normál tekerés	25	26	30. hét 2 futás 22.63 km 2:36:52 2 bringázás 10.42 km 0:27:36
27	28 Bringázás 16.34 km 59:24 03:38 p/km Normál tekerés	29	30	31	1	2	31. hét 1 bringázás 16.34 km 0:59:24

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	78.87 km	8:29:36	19.01 km	1:52:20
Bringázás	6	63.38 km	3:28:46	16.34 km	0:59:24
Összesen	12	142.25 km	11:58:22	19.01 km	1:52:20

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1460 km	144:12:42	48.32 km	5:00:05
Úszás	2	0.05 km	0:31:54	0.04 km	0:20:24
Bringázás	14	210.11 km	11:42:35	29.06 km	1:39:58
Túra	41	360.3 km	46:50:16	25.39 km	5:08:29
Jóga	2	-	1:19:54	-	0:48:52
Egyéb	4	-	1:55:44	-	1:04:33
Összesen	169	2030.49 km	206:33:05	48.320 km	5:08:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés