Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hófutó edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 4.09 km 54:13 13:15 p/km Séta Egyéb 50:13 Edzés	2 Bringázás 14.2 km 48:26 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 14.21 km 30:24 02:08 p/km Normál tekerés Egyéb 23:42 Edzés	3 Bringázás 14.16 km 38:05 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 14.23 km 38:06 02:41 p/km Normál tekerés Egyéb 23:24 Edzés	4 Bringázás 14.21 km 44:19 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 24.21 km 1:05:43 02:43 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 57:11 Edzés Egyéb 1:47:39 Edzés	6 Egyéb 23:17 Edzés	7 Egyéb 23:06 Edzés	14. hét 1 túra 4.09 km 0:54:13 7 egyéb 57.88 km 5:08:32 6 bringázás 95.22 km 4:25:03
8 Bringázás 14.24 km 40:42 02:51 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.21 km 41:56 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 14.22 km 43:29 03:03 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 14.23 km 40:30 02:51 p/km Normál tekerés Egyéb 1:04:27 Edzés	11 Egyéb 55:05 Edzés Egyéb 59:50 Edzés	12 Egyéb 1:55:53 Edzés Bringázás 14.22 km 47:26 03:20 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.21 km 44:42 03:09 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 2:04:06 Edzés	15. hét 6 bringázás 85.33 km 4:18:45 5 egyéb 86.91 km 6:59:21
15 Egyéb 2:06:00 Edzés Egyéb 2:00:15 Edzés	16 Bringázás 14.3 km 45:54 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 14.18 km 43:18 03:03 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 22:32 Edzés Bringázás 14.22 km 42:28 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 14.2 km 48:36 03:25 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 14.27 km 40:05 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 14.15 km 44:44 03:10 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 14.23 km 40:44 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 14.17 km 43:03 03:02 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 7:30:59 Edzés	21	16. hét 4 egyéb 182.67 km 11:59:46 8 bringázás 113.72 km 5:48:52
22 Bringázás 14.24 km 41:36 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 16.92 km 52:03 03:05 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 14.31 km 43:27 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 14.19 km 43:08 03:02 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 14.15 km 40:34 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 0.05 km 00:17 05:40 p/km Normál tekerés Túra 3.85 km 47:33 12:21 p/km Séta	25 Bringázás 14.22 km 43:17 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 14.18 km 37:07 02:37 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 56:41 Edzés Egyéb 1:54:34 Edzés	27	28 Egyéb 3:26:39 Edzés	17. hét 8 bringázás 102.26 km 5:01:29 1 túra 3.85 km 0:47:33 3 egyéb 102.54 km 6:17:54
29 Egyéb 59:11 Edzés	30 Egyéb 1:12:14 Edzés Bringázás 14.23 km 42:53 03:01 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.19 km 43:52 03:05 p/km Normál tekerés Futás 4.07 km 28:36 07:02 p/km Normál futás	2 Egyéb 55:48 Edzés	3 Egyéb 1:12:27 Edzés Bringázás 14.23 km 41:25 02:55 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 14.2 km 42:07 02:58 p/km Normál tekerés Túra 11.73 km 3:16:32 16:45 p/km Hegyi túra Túra 3.54 km 58:02 16:24 p/km Hegyi túra	5 Túra 20.72 km 7:27:40 21:36 p/km Hegyi túra Túra 3.46 km 56:50 16:26 p/km Hegyi túra	18. hét 4 egyéb 69.93 km 4:19:40 4 bringázás 56.85 km 2:50:17 1 futás 4.07 km 0:28:36 4 túra 39.45 km 12:39:04

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	29	410.76 km	20:17:02	24.21 km	1:05:43
Túra	2	7.94 km	1:41:46	4.09 km	0:54:13
Egyéb	21	-	32:36:58	-	7:30:59
Összesen	52	884.32 km	54:35:46	115.04 km	7:30:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	29.67 km	3:00:37	10.09 km	0:58:30
Bringázás	126	1952.81 km	99:05:42	73.99 km	4:33:05
Túra	79	247.55 km	51:12:45	20.72 km	7:27:40
Erősport	1	0 kg	0:01:01	0 kg	0:01:01
Egyéb	75	-	76:36:09	-	7:30:59
Összesen	316	3310.36 km	229:56:14	115.040 km	7:30:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés