Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Dirty666 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.5 km 35:25 07:52 p/km Normál futás	30 Futás 5 km 40:56 08:11 p/km Normál futás	31 Futás 5.06 km 39:56 07:54 p/km Normál futás	1 Futás 4.83 km 38:36 08:00 p/km Normál futás	2 Futás 4.86 km 38:46 07:59 p/km Normál futás	3 Futás 4.44 km 35:08 07:55 p/km Normál futás	4 Futás 4.54 km 34:05 07:30 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 33.23 km 4:22:52
5 Futás 4.67 km 36:50 07:53 p/km Normál futás	6 Futás 4.58 km 34:08 07:27 p/km Normál futás	7 Futás 4.52 km 33:21 07:23 p/km Normál futás	8 Futás 4.48 km 35:19 07:53 p/km Normál futás	9	10 Futás 4.62 km 35:07 07:36 p/km Normál futás	11 Futás 4.54 km 34:49 07:40 p/km Normál futás	6. hét 6 futás 27.41 km 3:29:34
12 Futás 4.66 km 35:39 07:39 p/km Normál futás	13 Futás 4.63 km 35:36 07:41 p/km Normál futás	14	15 Futás 0 km 05:08 00:00 p/km Elliptikius trainer Futás 4.76 km 35:10 07:23 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.1 km 37:16 07:18 p/km Normál futás	18 Futás 4.78 km 34:11 07:09 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 23.93 km 3:03:00
19 Futás 4.82 km 36:10 07:30 p/km Normál futás	20 Futás 4.8 km 36:21 07:34 p/km Normál futás	21 Futás 4.76 km 35:28 07:27 p/km Normál futás	22	23 Futás 4.75 km 34:49 07:20 p/km Normál futás	24 Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Elliptikius trainer Futás 4.76 km 34:56 07:20 p/km Normál futás	25 Futás 5.09 km 37:24 07:21 p/km Normál futás	8. hét 7 futás 28.98 km 3:35:14
26 Futás 4.8 km 35:26 07:23 p/km Normál futás	27 Futás 4.74 km 35:57 07:35 p/km Normál futás	28 Futás 0 km 45:15 00:00 p/km Elliptikius trainer	29	1 Futás 4.83 km 36:46 07:37 p/km Normál futás	2 Futás 0 km 23:15 00:00 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 4.69 km 34:27 07:21 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 19.06 km 3:31:06

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	108.53 km	14:31:01	5.1 km	0:45:15
Összesen	26	108.53 km	14:31:01	5.1 km	0:45:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	433.44 km	75:35:21	21.09 km	1:50:59
Bringázás	3	57.5 km	3:38:36	28.17 km	1:48:01
Túra	2	2.65 km	0:33:01	1.42 km	0:17:29
Egyéb	14	-	8:14:49	-	2:12:01
Összesen	143	557.77 km	88:01:47	28.170 km	2:12:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés