Maci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:41:06Távolság
21.1 kmTempó
04:47 p/km (12.52 km/h)Edzésleírás
Szerencsére ma is fantasztikus idő volt. Tegnap este barátaimmal elmentünk a Galériusba fürcsizni, meg szaunázni, úgyhogy a náthám már teljesen elmúlt. Sikerült a legjobb félmaratonomat teljesítenem. Nagyon elégedett voltam az eredménnyel. A Balaton Maratont 3:19:13 alatt sikerült teljesítenem, ami a 9. helyhez volt elegendő. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:06 | 21.1 | 04:47 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Maci 5296 napja
Köszönöm szépen! :)
Jó csapatot választottam. Nem szeretnék nagyon lemaradni a gepárdoktól,
ezért sietnem kell. :)
Jó csapatot választottam. Nem szeretnék nagyon lemaradni a gepárdoktól,
ezért sietnem kell. :)
Pierre 5296 napja
Gratulálok a hétvégi teljesítményedhez, nagyon ügyes vagy!
És: három edzés a gepárdokkal ---> új egyéni csúcs félmaratonon. Hmmm.... :))
És: három edzés a gepárdokkal ---> új egyéni csúcs félmaratonon. Hmmm.... :))
Gebregab 5297 napja
Ez tendencia a javából, szentigaz!!! :D
ripetti 5297 napja
Nagyon szép tempó. Gratulálok! Amióta a gepárdokhoz jársz, rakétaként fejlődsz. (Ezt már két hétből is meg lehet állapítani. 
Csak így tovább!)
Csak így tovább!)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 5296 napja