korpaZASZ
PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|
Futás edzések
7 edzés
Összes idő
06:13:45
Távolság
85.95 km
Tempó
04:21 p/km 13.80 km/hBringázás edzések
5 edzés
Összes idő
08:15:49
Távolság
242.15 km
Tempó
02:03 p/km 29.30 km/hErősport edzések
3 edzés
Összes idő
03:43:00
Megmozgatott súly
3 kgEgyéb edzések
1 edzés
Összes idő
00:15:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.11.11 | 01:28:00 | ||
| Piramis | 20.74 km | 2024.11.10 | 01:32:00 | ||
| Laza futás | 8.29 km | 2024.11.09 | 00:43:00 | ||
| Könnyű tekerés | 47.13 km | 2024.11.08 | 01:41:00 | ||
| Tempó futás | 12 km | 2024.11.08 | 00:47:45 | ||
| Munkásjárat | 32.48 km | 2024.11.07 | 01:06:00 | ||
| Könnyű tekerés | 40 km | 2024.11.06 | 01:30:24 | ||
| Résztáv | 5 km | 2024.11.06 | 00:21:00 | ||
| Iramjáték | 12.52 km | 2024.11.06 | 00:52:00 | ||
| Normál futás | 14.17 km | 2024.11.05 | 01:04:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
