HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
116 | 1229.22 km | 131:18:48 |
31.66 km |
3:18:56 |
Bringázás
|
54 | 1134 km | 50:41:35 |
21 km |
0:57:17 |
Túra
|
1 | 10.2 km | 3:15:15 |
10.2 km |
3:15:15 |
Összesen | 171 | 2373.42 km | 185:15:38 |
31.660 km | 3:18:56 |