Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 58:51 Edzés	30 Futás 13.2 km 1:11:58 05:27 p/km Normál futás	31	1 Túra 1.42 km 15:14 10:44 p/km Séta Futás 17 km 1:43:27 06:05 p/km Normál futás	2 Futás 25 km 2:31:23 06:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 30.01 km 2:59:50 06:00 p/km Normál futás	5. hét 1 egyéb 0:58:51 4 futás 85.21 km 8:26:38 1 túra 1.42 km 0:15:14
5	6 Futás 10.05 km 54:43 05:27 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:00:01 Edzés	8 Futás 12 km 1:10:37 05:53 p/km Normál futás	9	10 Futás 22.01 km 2:08:21 05:50 p/km Normál futás	11	6. hét 3 futás 44.06 km 4:13:41 1 egyéb 1:00:01
12 Túra 1.7 km 16:10 09:31 p/km Séta Egyéb 1:00:30 Edzés	13 Futás 14 km 1:23:52 05:59 p/km Normál futás	14	15 Futás 17.55 km 1:43:05 05:52 p/km Normál futás	16 Futás 20 km 1:59:43 05:59 p/km Normál futás	17 Futás 30 km 3:13:03 06:26 p/km Normál futás	18 Futás 8.5 km 52:15 06:09 p/km Normál futás	7. hét 1 túra 1.7 km 0:16:10 1 egyéb 1:00:30 5 futás 90.05 km 9:11:58
19 Egyéb 08:38 Edzés Túra 2.4 km 24:33 10:14 p/km Séta Egyéb 1:02:13 Edzés	20 Jóga 12:02 Jógázás Futás 13.01 km 1:10:46 05:26 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:10:46 05:26 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:10:46 05:26 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 7 km 40:40 05:49 p/km Normál futás Jóga 18:20 Jógázás	24 Futás 60.25 km 6:04:11 06:03 p/km Normál futás	25 Túra 13.63 km 3:28:06 15:16 p/km Hegyi túra	8. hét 2 egyéb 1:10:51 2 túra 16.03 km 3:52:39 2 jóga 3.22 km 0:30:22 5 futás 106.28 km 10:17:09
26	27 Futás 10.1 km 1:02:17 06:10 p/km Normál futás	28	29 Futás 10 km 1:04:20 06:26 p/km Normál futás	1 Futás 10.04 km 57:13 05:42 p/km Normál futás	2 Futás 18.1 km 1:43:06 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 20 km 2:00:01 06:00 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 68.24 km 6:46:57

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	332.5 km	33:04:05	60.25 km	6:04:11
Túra	4	19.15 km	4:24:03	13.63 km	3:28:06
Jóga	2	-	0:30:22	-	0:18:20
Egyéb	4	-	3:11:22	-	1:02:13
Összesen	28	354.87 km	41:09:52	60.25 km	6:04:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	1370.43 km	134:55:07	60.25 km	6:04:11
Bringázás	3	81.55 km	3:33:07	31.38 km	1:17:11
Túra	36	187.76 km	39:17:37	33.2 km	6:39:11
Jóga	9	-	4:13:37	-	1:24:38
Egyéb	17	-	13:53:30	-	1:49:56
Összesen	148	1736.54 km	195:52:58	60.250 km	6:39:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés