zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
29
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
30
7 km
34:00 04:51 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
18. hét
27 km
2:30:00 |
|
5
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
6
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
7
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
23.5 km
2:35:00 06:36 p/km Normál futás |
11
|
19. hét
43.5 km
4:29:00 |
|
12
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
15
|
16
11 km
1:03:00 05:44 p/km Normál futás |
17
7 km
38:00 05:26 p/km Normál futás |
18
|
20. hét
35 km
3:18:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 85.5 km | 8:28:00 |
23.5 km |
2:35:00 |
| Összesen | 9 | 85.5 km | 8:28:00 |
23.5 km | 2:35:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 680.6 km | 67:59:30 |
23.5 km |
3:27:00 |
| Összesen | 76 | 680.6 km | 67:59:30 |
23.500 km | 3:27:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
