virag.kocsis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.14 km
38:16 12:11 p/km Séta |
2
1.92 km
22:02 11:29 p/km Séta
3.33 km
14:08 04:15 p/km Normál tekerés
3.14 km
11:41 03:43 p/km Normál tekerés
0 kg
1:06:00 Crossfit |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
5.06 km
1:00:18
6.47 km
0:25:49
1:06:00
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 6.47 km | 0:25:49 |
3.33 km |
0:14:08 |
|
Túra
|
2 | 5.06 km | 1:00:18 |
3.14 km |
0:38:16 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:06:00 |
0 kg |
1:06:00 |
| Összesen | 5 | 11.53 km | 2:32:07 |
3.33 km | 1:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 72.12 km | 8:53:30 |
5.54 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
20 | 461.6 km | 29:28:31 |
92.03 km |
5:38:05 |
|
Túra
|
93 | 451.521 km | 96:34:26 |
26.87 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.13 km | 0:09:52 |
2.13 km |
0:09:52 |
|
Erősport
|
9 | 78 kg | 9:00:16 |
16 kg |
1:12:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:41:00 |
- | 1:20:00 |
| Összesen | 140 | 987.371 km
78 kg |
147:47:35 |
92.030 km
16.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
