uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
12 km
1:03:39 05:18 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
30 km
3:01:49 06:04 p/km Normál futás |
6
18 km
1:45:53 05:53 p/km Normál futás |
27. hét
60 km
5:51:21 |
|
7
|
8
|
9
|
10
15 km
1:20:43 05:23 p/km Normál futás |
11
15 km
1:23:58 05:36 p/km Normál futás |
12
20 km
2:01:50 06:06 p/km Normál futás |
13
20 km
2:01:26 06:04 p/km Normál futás |
28. hét
70 km
6:47:57 |
|
14
|
15
12 km
1:07:47 05:39 p/km Normál futás |
16
12 km
1:09:22 05:47 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
18 km
1:48:14 06:01 p/km Normál futás |
20
12 km
1:15:44 06:19 p/km Normál futás |
29. hét
54 km
5:21:07 |
|
21
7 km
39:56 05:42 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
7 km
0:39:56 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 191 km | 18:40:21 |
30 km |
3:01:49 |
| Összesen | 12 | 191 km | 18:40:21 |
30 km | 3:01:49 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 2204 km | 239:50:41 |
115 km |
23:51:21 |
|
Bringázás
|
2 | 108 km | 4:20:55 |
54 km |
2:15:26 |
| Összesen | 119 | 2312 km | 244:11:36 |
115.000 km | 23:51:21 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
