HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
11.95 km
1:11:15 05:58 p/km Normál futás |
1
|
2
10.01 km
59:52 05:59 p/km Normál futás |
3
10.07 km
1:01:01 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
10.09 km
1:00:00 05:57 p/km Normál futás |
6
13.01 km
1:19:11 06:05 p/km Normál futás |
27. hét
55.13 km
5:31:19 |
7
10.24 km
59:59 05:51 p/km Normál futás |
8
10.01 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
9
13.13 km
1:17:37 05:55 p/km Normál futás |
10
|
11
15.09 km
1:30:00 05:58 p/km Normál futás |
12
10.01 km
54:29 05:27 p/km Tempó futás |
13
15.01 km
1:30:15 06:01 p/km Normál futás |
28. hét
73.49 km
7:11:20 |
14
|
15
10.71 km
1:04:30 06:01 p/km Normál futás |
16
10.19 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
17
10.41 km
1:03:01 06:03 p/km Normál futás |
18
15.01 km
1:29:03 05:56 p/km Normál futás |
19
15.01 km
1:31:00 06:04 p/km Normál futás |
20
10.71 km
1:04:05 05:59 p/km Normál futás |
29. hét
72.04 km
7:11:39 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 188.71 km | 18:43:03 |
15.09 km |
1:31:00 |
Összesen | 16 | 188.71 km | 18:43:03 |
15.09 km | 1:31:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
85 | 1007 km | 102:37:04 |
59.16 km |
6:06:07 |
Összesen | 85 | 1007 km | 102:37:04 |
59.160 km | 6:06:07 |