HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
15.35 km
1:17:10 05:02 p/km Normál futás |
29
10.23 km
54:07 05:17 p/km Normál futás |
30
15.31 km
1:20:01 05:14 p/km Normál futás |
31
16.06 km
1:23:17 05:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
56.95 km
4:54:35 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 849.02 km | 70:47:54 |
30.86 km |
2:50:09 |
Bringázás
|
3 | 290.98 km | 11:02:43 |
201.81 km |
7:38:38 |
Összesen | 67 | 1140 km | 81:50:37 |
201.810 km | 7:38:38 |