HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
7.03 km
37:56 05:24 p/km Normál futás |
29
|
30
11.5 km
1:03:17 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
14.5 km
1:20:37 05:34 p/km Normál futás |
22. hét
33.03 km
3:01:50 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 14.5 km | 1:20:37 |
14.5 km |
1:20:37 |
Összesen | 1 | 14.5 km | 1:20:37 |
14.5 km | 1:20:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
90 | 929.29 km | 87:17:32 |
23.51 km |
2:10:21 |
Bringázás
|
2 | 13.32 km | 0:53:29 |
7.02 km |
0:29:17 |
Túra
|
3 | 59.84 km | 13:22:26 |
26.16 km |
5:26:13 |
Egyéb
|
16 | - | 9:57:01 |
- | 1:17:04 |
Összesen | 111 | 1029.73 km | 111:30:28 |
26.160 km | 5:26:13 |