Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 11.43 km 1:02:02 05:26 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 31:27 Súlyemelés Egyéb 01:09 Edzés	30 Futás 12.41 km 1:15:07 06:03 p/km Normál futás	31	1 Futás 14 km 1:35:49 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 10.4 km 1:15:00 07:13 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 48.24 km 5:07:58 1 erősport 0:31:27 1 egyéb 0:01:09
3 Erősport 0 kg 22:30 Súlyemelés	4 Futás 14.27 km 1:21:10 05:41 p/km Normál futás	5	6 Futás 13 km 1:14:49 05:45 p/km Normál futás	7 Túra 5.29 km 1:12:42 13:45 p/km Séta Erősport 0 kg 31:29 Súlyemelés	8 Futás 8.6 km 1:00:02 06:59 p/km Normál futás	9 Futás 15 km 1:25:47 05:43 p/km Normál futás	23. hét 2 erősport 0:53:59 4 futás 50.87 km 5:01:48 1 túra 5.29 km 1:12:42
10	11 Futás 8.27 km 1:00:02 07:16 p/km Normál futás	12	13 Futás 9.14 km 1:00:01 06:34 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.01 km 1:10:01 05:23 p/km Normál futás	16 Futás 9.29 km 1:00:02 06:28 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 39.71 km 4:10:06
17 Futás 2.71 km 16:00 05:54 p/km Normál futás	18 Futás 9.41 km 55:00 05:51 p/km Normál futás	19 Bringázás 23.44 km 1:17:56 03:19 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 19:59 Súlyemelés	20 Futás 8.24 km 1:00:00 07:17 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:08 Súlyemelés	21	22 Futás 13 km 1:09:45 05:22 p/km Normál futás	23	25. hét 4 futás 33.36 km 3:20:45 1 bringázás 23.44 km 1:17:56 2 erősport 1.58 km 0:50:07
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	148.34 km	15:23:28	15 km	1:35:49
Bringázás	1	23.44 km	1:17:56	23.44 km	1:17:56
Túra	1	5.29 km	1:12:42	5.29 km	1:12:42
Erősport	4	0 kg	1:44:06	0 kg	0:31:29
Összesen	20	178.65 km	19:38:12	23.44 km	1:35:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	1178.36 km	121:14:41	29.68 km	3:06:20
Bringázás	2	39.93 km	2:58:41	23.44 km	1:40:45
Túra	7	29.61 km	7:29:27	5.29 km	1:21:11
Erősport	29	0 kg	13:40:47	0 kg	0:59:55
Egyéb	6	-	8:38:21	-	3:33:51
Összesen	160	1343.18 km	154:01:57	43.330 km	3:33:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés