sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
10 km
1:06:06 06:37 p/km Normál futás |
12
|
13
|
28. hét
10 km
1:06:06 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10 km
1:06:42 06:40 p/km Normál futás |
20
|
29. hét
10 km
1:06:42 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
12 km
1:18:40 06:33 p/km Normál futás |
26
|
27
|
30. hét
12 km
1:18:40 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32 km | 3:31:28 |
12 km |
1:18:40 |
| Összesen | 3 | 32 km | 3:31:28 |
12 km | 1:18:40 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 287.9 km | 29:50:02 |
21.1 km |
2:06:28 |
| Összesen | 32 | 287.9 km | 29:50:02 |
21.100 km | 2:06:28 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
