sankesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
2.87 km
49:33 17:16 p/km Séta |
29
5.99 km
1:14:59 12:31 p/km Séta |
30
5.26 km
1:04:06 12:11 p/km Séta
6.19 km
1:45:44 17:05 p/km Séta |
31
2.87 km
50:07 17:28 p/km Séta |
1
32.48 km
1:41:26 03:07 p/km Normál tekerés |
2
6.71 km
2:05:06 18:39 p/km Séta |
3
9.18 km
3:10:08 20:43 p/km Hegyi túra |
44. hét
39.07 km
10:59:43
32.48 km
1:41:26 |
|
4
2.82 km
46:44 16:34 p/km Séta |
5
|
6
3.03 km
53:10 17:33 p/km Séta |
7
|
8
5.4 km
1:04:26 11:56 p/km Séta
3.13 km
55:37 17:46 p/km Séta |
9
|
10
7.03 km
57:43 08:13 p/km Terepfutás
2.73 km
49:54 18:17 p/km Séta |
45. hét
17.11 km
4:29:51
7.03 km
0:57:43 |
|
11
5.36 km
1:06:28 12:24 p/km Séta |
12
5.11 km
59:27 11:38 p/km Séta |
13
5.24 km
57:04 10:53 p/km Séta |
14
5.47 km
1:05:24 11:57 p/km Séta
3.09 km
53:32 17:19 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
46. hét
24.27 km
5:01:55 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.03 km | 0:57:43 |
7.03 km |
0:57:43 |
|
Bringázás
|
1 | 32.48 km | 1:41:26 |
32.48 km |
1:41:26 |
|
Túra
|
12 | 57.27 km | 14:47:00 |
9.18 km |
3:10:08 |
| Összesen | 14 | 96.78 km | 17:26:09 |
32.48 km | 3:10:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 234.29 km | 28:55:54 |
8.19 km |
0:57:43 |
|
Bringázás
|
98 | 2060.32 km | 113:54:31 |
82.6 km |
5:00:00 |
|
Túra
|
224 | 990.14 km | 294:05:08 |
13.57 km |
3:55:00 |
| Összesen | 360 | 3284.75 km | 436:55:33 |
82.600 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
