HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
11.85 km
1:07:13 05:40 p/km Normál futás |
31
|
1
10.97 km
1:07:05 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
16.79 km
1:36:36 05:45 p/km Normál futás |
44. hét
39.61 km
3:50:54 |
6
|
7
14.06 km
1:17:31 05:31 p/km Normál futás |
8
18.16 km
1:44:13 05:44 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
19.07 km
3:07:44 09:51 p/km Normál futás |
45. hét
51.29 km
6:09:28 |
13
18.33 km
1:42:00 05:34 p/km Normál futás |
14
9.95 km
59:05 05:56 p/km Normál futás |
15
15.34 km
1:39:26 06:29 p/km Normál futás |
16
|
17
9.62 km
1:00:13 06:16 p/km Normál futás |
18
|
19
14.27 km
1:35:01 06:40 p/km Normál futás |
46. hét
67.51 km
6:55:45 |
20
1:07:18 Edzés |
21
|
22
13.61 km
1:14:55 05:30 p/km Normál futás |
23
10.59 km
53:28 05:03 p/km Normál futás |
24
16.09 km
1:33:24 05:48 p/km Normál futás |
25
|
26
22.22 km
2:26:10 06:35 p/km Normál futás |
47. hét
1:07:18
62.51 km
6:07:57 |
27
1:05:06 Edzés |
28
|
29
15.17 km
1:27:13 05:45 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
20.27 km
1:53:13 05:35 p/km Normál futás |
3
11.68 km
1:01:06 05:14 p/km Normál futás |
48. hét
1:05:06
47.12 km
4:21:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 224.24 km | 23:24:04 |
22.22 km |
3:07:44 |
Egyéb
|
2 | - | 2:12:24 |
- | 1:07:18 |
Összesen | 17 | 224.24 km | 25:36:28 |
22.22 km | 3:07:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
184 | 3248.84 km | 339:10:39 |
109.21 km |
14:30:13 |
Úszás
|
3 | 0.92 km | 0:30:21 |
0.5 km |
0:16:54 |
Túra
|
6 | 55 km | 13:14:11 |
16.48 km |
4:38:57 |
Vizisport
|
2 | 4.95 km | 1:15:39 |
3.8 km |
0:52:13 |
Egyéb
|
19 | - | 17:00:36 |
- | 1:09:57 |
Összesen | 214 | 3311.55 km | 371:11:26 |
109.210 km | 14:30:13 |