rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.01 km
49:07 06:08 p/km Normál futás |
29
13.42 km
1:26:10 06:25 p/km Normál futás |
30
|
31
10.11 km
52:37 05:12 p/km Normál futás |
1
14.8 km
1:29:04 06:01 p/km Normál futás |
2
15.36 km
1:35:54 06:15 p/km Normál futás |
22. hét
61.7 km
6:12:52 |
|
3
18 km
1:45:33 05:52 p/km Normál futás |
4
|
5
16.01 km
1:33:42 05:51 p/km Normál futás |
6
|
7
14.74 km
1:29:30 06:04 p/km Normál futás |
8
|
9
17.47 km
1:46:54 06:07 p/km Normál futás |
23. hét
66.22 km
6:35:39 |
|
10
|
11
|
12
17.88 km
1:34:36 05:17 p/km Normál futás |
13
|
14
7.61 km
42:13 05:33 p/km Normál futás |
15
17.44 km
1:47:21 06:09 p/km Normál futás |
16
2.28 km
2:02:18 53:38 p/km Hegyi túra
14.06 km
1:22:59 05:54 p/km Normál futás |
24. hét
56.99 km
5:27:09
2.28 km
2:02:18 |
|
17
|
18
|
19
05:59 Edzés
15.17 km
1:41:30 06:41 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
6.2 km
4:37:40 44:47 p/km Hegyi túra |
23
|
25. hét
0:05:59
15.17 km
1:41:30
6.2 km
4:37:40 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 168.54 km | 16:49:16 |
18 km |
1:47:21 |
|
Túra
|
2 | 8.48 km | 6:39:58 |
6.2 km |
4:37:40 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:59 |
- | 0:05:59 |
| Összesen | 14 | 177.02 km | 23:35:13 |
18 km | 4:37:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 1464.43 km | 148:05:40 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
9 | 77.76 km | 26:37:56 |
32.94 km |
7:43:43 |
|
Egyéb
|
4 | - | 6:35:08 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 100 | 1573.28 km | 181:18:44 |
100.600 km | 10:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
