robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1 kg
1:20:00 Fittnesz
5.5 km
37:18 06:47 p/km Normál futás |
2
4.8 km
32:17 06:44 p/km Normál futás 1:00:00 Jógázás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
1 kg
1:20:00
10.3 km
1:09:35
1:00:00
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.3 km | 1:09:35 |
5.5 km |
0:37:18 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
1 | 1 kg | 1:20:00 |
1 kg |
1:20:00 |
| Összesen | 4 | 10.3 km
1 kg |
3:29:35 |
5.5 km
1 kg |
1:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 278.4 km | 35:30:55 |
22.3 km |
3:14:33 |
|
Bringázás
|
17 | 415.8 km | 22:41:00 |
43 km |
2:19:00 |
|
Túra
|
108 | 662.5 km | 129:04:31 |
26.3 km |
4:57:51 |
|
Jóga
|
57 | - | 50:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
72 | 72 kg | 81:35:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 297 | 1356.7 km
72 kg |
319:21:26 |
43.000 km
1.0 kg |
4:57:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
