Edzéseim - 2025 - Edzésonline

ravi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 augusztus

2025 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 40 km 1:40:00 02:30 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	2 Bringázás 45 km 1:35:00 02:07 p/km Normál tekerés Aerobic 1:00:00 Step aerobic	3 Bringázás 40 km 1:43:00 02:35 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	4 Bringázás 40 km 1:38:00 02:27 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	5 Bringázás 40 km 1:37:00 02:26 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	6	7	36. hét 5 bringázás 205 km 8:13:00 4 küzdősport 4:30:00 1 aerobic 1:00:00
8 Bringázás 40 km 1:40:00 02:30 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	9 Bringázás 40 km 1:39:00 02:29 p/km Regeneráló tekerés	10 Bringázás 40 km 1:39:00 02:29 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:00:00 Karate	11 Bringázás 40 km 1:40:00 02:30 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	12 Bringázás 40 km 1:40:00 02:30 p/km Regeneráló tekerés	13 Bringázás Verseny 205 km 12:00:00 03:31 p/km Tempó tekerés	14	37. hét 6 bringázás 405 km 20:18:00 3 küzdősport 4:00:00
15 Bringázás 40 km 1:44:00 02:36 p/km Regeneráló tekerés Küzdősport 1:30:00 Karate	16 Bringázás 40 km 1:44:00 02:36 p/km Regeneráló tekerés Aerobic 1:00:00 Step aerobic	17	18	19	20	21	38. hét 2 bringázás 80 km 3:28:00 1 küzdősport 1:30:00 1 aerobic 1:00:00
22	23	24	25	26	27	28	39. hét
29	30	1	2	3	4	5	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	13	690 km	31:59:00	205 km	12:00:00
Aerobic	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Küzdősport	8	-	10:00:00	-	1:30:00
Összesen	23	690 km	43:59:00	205 km	12:00:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10 km	1:17:00	5 km	0:40:00
Úszás	3	6 km	3:00:00	2 km	1:00:00
Bringázás	98	5133 km	238:10:00	408 km	24:45:00
Túra	3	33.3 km	13:00:00	16 km	6:00:00
Aerobic	16	-	16:00:00	-	1:00:00
Küzdősport	86	-	109:30:00	-	2:00:00
Vizisport	2	16.2 km	2:20:00	8.1 km	1:11:00
Egyéb	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Összesen	211	5198.5 km	383:32:00	408.000 km	24:45:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés